2012年11月22日

植物の効能「オオバコ」と「自分に合ったゴルフ上達法は」

植物の効能「オオバコ」と「自分に合ったゴルフ上達法は」の紹介です

健康づくりには、欠かせない植物・薬草・ハーブなどの紹介です。
オオバコ1.jpeg

健康づくりに運動は欠かせません。
運動には、体力をつけるだけでなく、生活習慣病の予防、骨の老化防止等、さまざまな効果があります。
しかし、一人ではなかなか長続きしないものです。

そんな時、オススメしたいのが、ゴルフの練習です。
ナイスショットが出れば練習だけでも楽しいものです。

私が心がけていることは、「スエーと体の起き上がりをしないように」だけです。
1年に3〜4回しかコースには行きませんが、何とか80台でラウンドしています。



お好きな画像を選び、クリックしてお楽しみください。

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posted by 健康観光ライフ at 10:30| Comment(0) | ゴルフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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